L’implication du coach dans la santé mentale de ses clients – Savoir repérer les signaux pour aligner notre posture
Objectifs :
- Comprendre la santé mentale et ses liens avec le métier de coach,
- Clarifier le rôle et les limites du coach face aux problématiques de santé mentale,
- Apprendre à repérer les signes révélateurs de troubles mentaux et savoir comment agir de manière appropriée.
Contexte et enjeux : la santé mentale, un sujet de société
Dans un contexte où les troubles psychiques restent souvent minimisés et stigmatisés, il est
essentiel de rappeler que la santé mentale concerne tout le monde. En France, près de 13 millions de personnes sont touchées, soit 1 personne sur 5.
La santé mentale est désormais reconnue comme grande cause nationale pour 2025, avec 4
objectifs majeurs :
- La déstigmatisation,
- Le développement de la prévention et du repérage précoce,
- L’amélioration de l’accès aux soins,
- Un meilleur accompagnement des personnes concernées.
Qu’est-ce que la santé mentale ?
Selon l’OMS, la santé mentale est un état de bien-être complet dans lequel une personne peut :
- Se réaliser,
- Surmonter les tensions de la vie,
- Accomplir un travail productif,
- Contribuer positivement à sa communauté.
Il n’y a pas de santé sans santé mentale.
La santé mentale est influencée par :
- Les conditions de vie (logement, emploi, ressources),
- Les événements marquants (rencontres, deuils),
- La société et la culture,
- Nos valeurs personnelles.
Troubles de santé mentale fréquents
Chez l’adulte :- Trouble dépressif,
- Trouble anxieux,
- Trouble psychotique (ex : bipolarité),
- Troubles liés à l’usage de substances.
- Pensées suicidaires et crises suicidaires,
- Automutilation,
- Troubles du comportement alimentaire,
- Addictions (avec ou sans substances).
La posture du coach face à la santé mentale
Accompagner le changement, mais jusqu’où ?
- Le coach est un professionnel de l’accompagnement, pas un thérapeute ou un
professionnel de santé mentale. - Selon ICF, le coaching est une alliance visant à favoriser la réflexion et la créativité pour
maximiser le potentiel du client. - Toutefois, il est parfois évident que la santé mentale du client influence l’accompagnement.
Repérer les signes préoccupants
- Certains signes majeurs peuvent alerter :
- Des changements significatifs dans les pensées, émotions et comportements,
- Un impact visible sur la vie quotidienne,
- La durée et l’intensité des symptômes.
Comment agir ?
- Trouver le bon moment pour aborder le sujet,
- Écouter, réconforter,
- Questionner les ressources disponibles,
- Orienter le client vers des professionnels de santé adaptés.
Ces actions sont alignées avec les 8 compétences clés du coach définies par ICF.
Prendre soin de sa propre santé mentale en tant que coach
La santé mentale du coach est également un élément central.
Questions à se poser :
- Quels indicateurs montrent que ma santé mentale est bonne ?
- Quels engagements puis-je prendre pour préserver mon bien-être psychique et
émotionnel ?
Conclusion, Coach et secouriste, une double responsabilité
En tant que coachs, il est essentiel de savoir identifier les signes préoccupants chez nos clients
tout en respectant nos limites professionnelles. La santé mentale est l’affaire de tous, et notre
rôle, même indirect, contribue à favoriser le bien-être global des personnes que nous
accompagnons.
